Cvičení

 

1. Kurz Ajur-jógy

Úplný cvičební systém. Jóga z pohledu ajurvédy. Určeno pro začátečníky

i pokročilé.

Cena: 1.500,- Kč

 

2. Cvičení na regeneraci páteře a kloubů

Cvičení je zaměřeno na krátké hluboké svaly, které jsou bezprostředně

upevněny k trnovým a příčným výběžkům obratlů. Při provádění obyčejných cvičení

pracují hlavně velké svaly. A právě blokační jevy a křeče krátkých svalů jsou hlavní

příčinou bolestí v páteři.

Určeno pro nemocné i jako prevence.

Cena: 1.500,- Kč

 

3. Léčebný systém LORA

Unikátní léčebný systém, který je zaměřený na regeneraci páteře, kloubů,

očí, vnitřní samoléčba atd.Určeno pro začátečníky i pokročilé.

Cena: 1.500,- Kč

 

4. Harmonizační cvičení

Pozdrav slunci, Pět Tibeťanů, Cvičení se židlí, Jitro mnicha, Protahování

draka atd.

Cena: 1.500,- Kč

 

5. Čínská ozdravná cvičení

Koule v řece, Osm kusů brokátu, atd.

Cena: 1.000,- Kč

 

6. Taj-czy-cjuaň (Tai-či)

Škola dřímajícího tygra. Určeno pro začínající.

Cena: 1.500,- Kč

 

7. Cvičení Bílý Racek

Cvičení na ráno: Klasický systém, Cvičení se židlí, Jitro mnicha atd.

Cena: 1.000,- Kč