Cvičení

1. Kurz Ajur-jógy

Úplný cvičební systém. Jóga z pohledu ajurvédy. Určeno pro začátečníky

i pokročilé.

Cena: 1.500,- Kč

 

2. Antirevmatická cvičení

Cvičení je zaměřeno na regeneraci páteře a kloubů. Na krátké hluboké svaly, které jsou bezprostředně upevněny k trnovým a příčným výběžkům obratlů. Při provádění obyčejných cvičení pracují hlavně velké svaly. A právě blokační jevy a křeče

krátkých svalů jsou hlavní příčinou bolestí v páteři. Určeno pro nemocné i jako prevence. Cena: 1.500,- Kč

 

3. Cvičební a léčebný systém Bílý Racek

Unikátní léčebný systém, který je zaměřený na regeneraci páteře, kloubů, očí, vnitřní

samoléčbu atd. Určeno pro začátečníky i pokročilé.

Cena: 1.500,- Kč

 

4. Harmonizační cvičení

Pozdrav slunci, Pět Tibeťanů, Cvičení se židlí, Jitro mnicha, Protahování

draka atd.

Cena: 1.500,- Kč

 

5. Čínská ozdravná cvičení

Koule v řece, Osm kusů brokátu, atd.

Cena: 1.000,- Kč

 

6. Taj-czy-cjuaň (Tai-či)

Škola dřímajícího tygra. Určeno pro začínající.

Cena: 1.500,- Kč

 

7. Kondiční program pro ženy

Určeno pro ženy, jako prevence i pro vylepšení kondice.

Cena: 1.000,- Kč